Zmarł dokładnie 23 maja 2006 - - Oto jego sportowa droga: 1980 World Championships - WABBA, Overall Winner World Championships - WABBA, Medium, 1 1981 World Championships - WABBA, Professional, 1 1982 European Championships - WABBA, Professional, 1 Universe - Pro - NABBA, Winner World Championships - WABBA, Professional, 2 1983 Universe - Pro - [...]
:00 -Omlet z 3 jaj + 100g płatków owsianych i jakiś owoc Ok. 11:00 -Dobry razowiec + szynka + orzechy włoskie Wywal szynke daj lepsze żródło białka np. wołowina/indyk/kurczak/ryba np. mintaj w ostateczności ser biały. Dorzuć warzyw. 14:00 -Placuszki owsiane + warzywa + orzechy włoskie Ale te placki już chyba mają tłuszcze z jajek? Jeśli tak, [...]
Kurde ja nie moge tego brzucha za nic wyrzezbić sick!!! a niektorzy maja poprostu taka genetyczna budowe ze zawsze kostki widac... i to mnie wnerwilo juz zupelnie... co prawda dieta moja heh no nie mam fakt, treningi nawet jak byly bardzo intensywne to ledwo udalo mi sie wyplaszczyc brzuch heh i dlatego chce tego spalacza bo juz nadzieje na taki [...]
Arsenalu do faworytów bym nie zaliczał choć pakę mają v.good ale ta CL to dla nich przeszkoda nie do przejscia...ale w sumie bym im życzył może nawet półfinału
Jouninho Percambucano jest w składzie Lyonu Arsenal może wkoncu w LM coś zagra, bo sama Premiership nie wystarczy. Ale team mają fajny ogolnie. Mam nadzieje , ze do 1/2 finalu dojdą.
do tego co mowi Seba nalezy dodac ze TYLKO BIEGACZE KROTKODYSTANSOWI maja w miare dopakowane nogi. Nie ma co porownywac z maratonczykow z kulturystami. Biegaj krotko, albo masa spie*doli szybciej niz bedziesz w stanie gonic! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-09-11 23:03:24
Hmmm jak narazie widac ze ludzie maja bardzo rozne zapotrzebowania... a witaminy bierzecie drozsze czy tansze? Ja stosuje witaminy caly rok. W tych czasach mamy tak przetworzona zywnosc ze musimy sie wspomagac... Ostatnio ogladalem dwa rozne programy brytyjskie na temat witamin. Kiedys wystarczylo zjesc jednego pomidora zeby zaspokoic dziennna [...]
[...] mowilem idz spamowac na insomine rozumiem ze jestes zwyklym kowalskim ktory patrzac na hiper stack w super opakowaniu mysli ze mu pojdzie ze 5 cm w bicepsie, ale nie wszyscy maja taki iloraz inteligencji jak ty co jest podstawa w stackach? kreatyna reszta dodatkow jest wlasciwie nie istotna, jesli to nie pora przedtreningowa, ew. po w dnt nie ma [...]
Kolejna impreza, tym razem bliżej bo w Grazie w Austrii - 19 i 20 maja 2007. szczegóły http://www.budo-team-uelzen.de/9%20inter-2540%20Euro.doc nagrody chyba za klasyfikację indywidualną. oferta zatem atrakcyjna takze dla poszczwgólnych zawodników, zeby nie bić się tylko za przysłowiowy uścisk ręki. i to nie jest "śmieszna gala w koziej wólce [...]
Jak tak naprawde chcesz odwiedzić dobrą siłownie to polecam Buldiego przy Al. 3-go Maja 25/27. Ale nie jest tani... Odezwij się wieczorem na gg to zobaczymy co sie da dobrego dla ciebie w sam raz zalatwić. Zmieniony przez - noxer w dniu 2005-01-22 14:36:32
heh - a co maja wzdecia do zjadanej ilosci kalorii ? oprocz tego ze wywoluja wdecia ilosc kalorii - jest kluczem To prosta zasada - jesli jesz wiecej niz spalasz ...nie zredukujesz wagi ...termogenezy nie da sie oszukac Zapraszam do Alternatywnej Drogi po porady Trudnpo mi dzialac na 2 dzialy ... chyba ze zaczekasz az tutaj ktos Ci pomoze [...]
a zanjomi maja solarium i placza ze bankrutuja bo sie nikt nie opala..... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.
Nie rozumiesz mnie dokladnie. Ja sie nie chce odchudzic ze wszystkiego, bialko chociaz po treningu bym chcial wypic. Czytalem duzo o tym ze ludzie maja mega kopa po efce. Problem w tym ze bez niej spokojnie robie silowy + 40 aeroby i nie jestem zmeczony bardzo a teraz zrobilem jedynie silowke, brzuch i juz nie podchodzilem nawet do stepera bo mi [...]
zwykle opony od gorala potrzebuje bardziej fachowej rady, nazwy opon itd. przede wszystkim opone z jakim bieznikiem wybrac... ponoc rzadki ale agresywny byby dobry w takim błotnisto - lesno - górskim terenie zgadzacie sie z tym ?? zamierzam wystartowac w maratonie w Karpaczu 1 maja i potrzebuje rady kogos kto sie na tym zna. zdr.
Dzięki za głosy- odbiłem je Dobra...koniec już tego mojego ekshibicjonizmu. Oto ostatnie zdjęcie z serii na którym lepiej widać gabaryty kamienia. Ave! ****** Najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny! ******
ok 60 cm, mierzylem tak jak pokazana na foto zolta linia. rekawki zakonczone delikatnym sciagaczem. naptrawde fajna koszulka, polecam Wiadomo ze koszulki maja rozne fasony i taka moze byc komus dobra jak innej firmy ktora jest wezsza ale inaczej sie uklada itd. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-03-16 14:21:49
Teraz też się zapisują grubaski i starzy i jest pełno osób co kondycji nie mają. Kwiatula, powiedz mu, że sam nie masz a ćwiczysz. Ja bym na Twoim miejscu poszedł i ćwiczył. Pół treningu zamiast robić pompki będziesz pewnie leżał spocony trupem, ale przynajmniej pierwsze pół się poruszasz. A za pół roku będziesz za******lał jak każdy inny a po [...]